膝の痛み
膝痛は、膝関節やその周囲に生じる痛みのことを指し、年齢や生活習慣、スポーツや運動など、さまざまな要因によって引き起こされ、膝痛の原因やメカニズムにはいくつかの代表的なものがあります。
膝痛の主な原因
加齢による変形性膝関節症
加齢に伴い、膝の軟骨がすり減り、関節が変形することで膝痛が生じます。膝関節がスムーズに動かなくなると、骨同士が直接こすれ、痛みや腫れ、関節の動きに制限が出ることがあります。
半月板や靭帯の損傷
膝には半月板(クッションの役割を果たす組織)や複数の靭帯があり、転倒やひねり動作などによって損傷を受けると、痛みや腫れが発生します。特にスポーツや重労働に伴う膝への負担は、靭帯や半月板の損傷を引き起こしやすいです。
関節リウマチ
自己免疫疾患の一つで、関節内の滑膜に炎症が生じることで膝が痛くなります。朝に強いこわばりや、膝が腫れて痛むことが特徴です。
オスグッド・シュラッター病(成長期に多い)
成長期の子供に多く、膝下の骨が成長する際に筋肉や腱が引っ張られて痛みが生じます。特にスポーツ活動が盛んな成長期の子供に見られます。
肥満
体重が増えると、膝にかかる負担が増し、関節がすり減りやすくなります。これが原因で、膝痛が発生することがあります。
膝痛の症状
膝痛の症状は原因によって異なりますが、主な症状には以下のようなものがあります。
- 関節の痛みや腫れ:歩行や階段の昇降時に痛みが強まることが多いです。
- こわばりや可動域の制限:関節が硬くなり、自由に動かせないことがあります。
- 音が鳴る:膝を動かすときに「ポキポキ」「ゴリゴリ」といった音が鳴ることがあります。
- 熱感や赤み:炎症がある場合、膝が熱を帯びて赤く腫れることもあります。
膝痛の治療と予防法
膝の痛みは放置すると慢性化しやすいので、症状が続く場合は早めに相談し、適切な治療を受けることが重要です。
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